우울증 환자 대하는 법 하면 안되는 말 도움되는 말 알아봅시다

우울증 환자 대하는 법 하면 안되는 말 도움되는 말 알아보도록 하겠습니다. 우울증은 늘 우울감을 느끼는 정신질환의 일종입니다. 주변에 우울증 환자가 있으면 어떻게 대해야 하지 난감할 수 있습니다. 도와준다고 하는 말이 상처가 될 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 우울증 환자 대하는 법 하면 안되는 말 도움되는 말에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

우울증 환자 대하는 법

 

우울증 환자 대하는 법 - 하면 안되는 말

우울증 환자가 있을 경우 힘내라는 말을 하는 경우가 많은데 우울증 환자에게 가장 힘든 것이 바로 힘을 내는 것입니다. 감정조절과 행복한 감정에 관여하는 호르몬 분비가 잘 안되기 때문입니다.

 

우울증에 대한 이해가 부족한 분들은 때때로 우울증 환자에게 별거 아니다. 너만 힘드나, 의지가 부족하다와 같은 말을 하기도 하는데 이 역시 해서는 안될 말입니다. 우울증은 호르몬으로 인한 병이며 의지로서 극복할 수 있는 것이 아니기 때문입니다.

 

 

우울증

 

우울증 환자 대하는 법 - 도움되는 말

정말 힘들겠네, 나도 공감해 난 니편이야 등등 공감하고 이해한다는 의미를 담은 이야기를 해주는 것이 좋습니다. 이해하고 응원해주는 자세가 중요합니다. 그리고 이런 말도 만약 상대방이 원하지 않는다면 하지 않는 것이 좋습니다. 우울증 환자가 나에게 하소연을 하거나 말을 걸어오면 잘 틀어주는 것도 매우 중요합니다.

 

 

Depression

 

우울증 환자 대하는 법 하면 안되는 말 도움되는 말 알아보았습니다. 우울증 환자 대하는 법 하면 안되는 말의 핵심은 상대의 의지를 폄하하는 것입니다. 우울증은 의지로 해결되는 것이 아닌데 나가 부족하다. 의지가 부족하다 이런 말을 하면 우울증을 악화시키는 결과만 가져오게 됩니다.

 

우울증 환자 대하는 법 도움되는 말의 핵심은 응원과 이해입니다. 낙담과 우울에 빠진 우울증 환자의 상황을 잘 이해해주고 응원한다는 자세를 보여주는 것이 제일 중요합니다.

 

이상 우울증 환자 대하는 법 하면 안되는 말 도움되는 말 알아보았습니다.