입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리 나는 이유 해결방법 알아보기

입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리 나는 이유와 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리가 나는 경우가 있습니다. 때때로 통증이나 불쾌한 느낌이 동반되기도 합니다. 턱관절장애가 의심되는 상황입니다. 이번 포스팅에서는 입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리 나는 이유 해결방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

턱 통증

 

입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리 이유 해결방법 - 이갈이

이갈이 하는 습관이 있는 경우 이러한 습관이 턱관절 주변 근육 및 얼굴 근육에 영향을 주어 입을 벌릴때 소리와 함께 통증이 나타나는 경우가 생깁니다. 가능하면 입을 꽉 다물지 말고 피로와 스트레스를 관리하며 온찜질 등으로 턱관절을 이완시켜 주면 이갈이 습관을 완화할 수 있습니다.

 

입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리 이유 해결방법 - 스트레스

스트레스를 받으면 무의식적으로 몸에 힘이 들어 가고 입을 꽉 다무는 등의 행동을 하게 되는데 이렇게 되면 턱 주변 근육에 긴장과 불필요한 힘이 들어가게 되고 이것이 입을 벌릴때 소리가 나게 되는 원인이 될 수 있습니다. 평소 스트레스 관리를 하고 의식적으로 입 주변에 힘을 빼고 이완 하는 습관을 가지도록 합니다

 

 

턱관절 소리

 

입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리 이유 해결방법 - 하품 크게 하는 습관

하품을 할 때 입을 너무 크게 벌려서 하는 경우 턱관절 주변에 무리가 가게 되어 이것이 입을 벌릴때 소리가 나게 하는 원인이 될 수 있습니다. 입을 매우 크게 벌려서 하품을 하면 잠시 시원한 느낌을 받을 수는 있으나 턱관절에 좋지 않은 영향을 주므로 가능하면 적당히 입을 벌려 하품을 하는 습관을 가져야 하겠습니다.

 

 

턱 딱 소리

 

입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리 나는 이유 해결방법 알아보았습니다. 입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리가 난다는 것은 현재 턱관절 및 주변 근육의 건강상태가 좋지 않다는 것을 의미하는 것입니다. 계속 턱을 딱딱거리면서 방치하면 상태가 점점 더 안좋아질것입니다.

 

평소 생활습관을 고치는 것만으로도 상당히 개선이 됩니다. 생활습관 개선으로도 고쳐지지 않는다면 병원에 방문하여 치료를 받아야 할 필요가 있습니다. 이상 입 벌릴때 턱에서 소리 입벌릴 때 딱 소리 나는 이유 해결방법 알아보았습니다.