코가 막힐때 대처법 이유와 해결방법 알아보기

코가 막힐때 대처법 이유와 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 생활을 하다보면 코가 막힐때가 있습니다. 코가 막히면 머리도 띵하고 집중력이 떨어져 삶의 질이 크게 떨어집니다.

 

 

 

 

콧물까지 흐르면 회사생활이나 바깥활동이 불편해집니다. 코가 막힐때 대처법 이유와 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

코가 막힐때 대처법

 

 

 

 

코가 막히는 이유

바이러스 감염에 의한 감기로 인해 코가 막힐 수도 있고 알레르기성 비염이나 축농증 등으로 인해 코가 막힐 수도 있습니다. 바이러스, 병균, 먼지 등으로 인해 코가 자극을 받으면 코 속의 점막이 부풀어 오르면서 코를 막게 됩니다.

 

 

 

코가 막힐때 대처법

 

 

코가 막힐때 대처법 - 따뜻한 꿀물이나 차 마시기

따뜻한 꿀물이나 차를 마시고 몸을 따뜻하게 하면 코막힘이 완화되면서 코막힘을 어느정도 해소할 수 있습니다. 주기적으로 마시도록 합니다.

 

코가 막힐때 대처법 - 따뜻한 물로 찜질

수건이나 손수건 등을 따뜻한 물에 적힌 다음 누워서 코 위에 덮는 식으로 찜질을 하면 코막힘을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

코가 막힐때 대처법 - 운동

운동을 하면 코가 뻥 뚫리는 경험을 할 수 있습니다. 다만 운동이 끝나고 나면 다시 원래대로 돌아온다는 단점이 있습니다. 일시적이긴 하지만 그래도 코가 뚫리는 그 순간만큼은 시원함을 느낄 수 있습니다.

 

코가 막힐때 대처법 - 가습기 사용

건조한 겨울 코가 막힐 때 가습기를 틀고 가까이 있으면 코막힘이 완화됩니다. 찬 가습보다는 따뜻한 가습이 좀 더 효과가 좋습니다.

 

 

 

코가 막힐때 대처법

 

 

코가 막힐때 대처법 이유와 해결방법에 대해서 알아보았습니다. 증상이 심하지 않다면 위와 같은 방법을 쓰면서 건강을 챙기면 코막힘이 상당히 완화됩니다.

 

 

 

 

하지만 이렇게 해도 증상이 완화되지 않는다면 병원에 방문하여 진료를 받고 필요시 약을 처방받아 먹으면 됩니다. 병원에 다녀오면 확실히 효과가 좋습니다.

 

이상 코가 막힐때 대처법 이유와 해결방법에 대해서 알아보았습니다.