어린아이 밥잘먹게하는법 알아봅시다

밥을 잘 안먹는 아이들이 많습니다. 밥은 안먹으면서 달달한 사탕이나 과자, 몸에 안좋은 음료수, 탄산 이런것들은 또 잘먹죠. 보고 있으면 속이 터집니다. 어린아이 밥잘먹게하는법 없을까요?

 

 

 

 

 

밥 잘먹고 안먹고 하는 것은 어느정도 타고나는 정도가 있습니다. 어떤 아이는 주기만 해도 허겁지겁 잘먹고 어떤 아이는 아무리 어르고 달래도 맛있는 반찬을 줘도 잘 안먹죠. 그래도 조금이라도 잘 먹게 하는 방법은 있습니다.

 

 

 

어린아이 밥잘먹게하는법

 

 

어린아이 밥잘먹게하는법 - 간식 최대한 안주기

쉽지 않습니다만, 관심을 최대한 다른쪽으로 유도해서(나가놀기, 같이놀아주기 등) 간식을 최대한 안먹게 하면 그만큼 밥을 잘먹게 할 수 있습니다.

 

어린아이 밥잘먹게하는법 - 좋아하는 반찬 주기

아무리 밥을 안먹는 아이라도 좋아하는 반찬이 하나쯤은 있을 수 있습니다. 고기라던지, 계란후라이라던지 등등. 좋아하는 반찬으로 밥을 잘먹게 유도해 봅시다. 편식이라도 잘먹는 것이 안먹는 것보단 낫습니다.

 

어린아이 밥잘먹게하는법 - 나가 놀기

열심히 뛰어놀고 나면 배가 고파지기 때문에 밥을 한숟가락이라도 더 먹게 됩니다. 집에서 맨날 영상 같은 것 보고 몸을 안움직이면 배가 안고파지기 때문에 그만큼 밥을 안먹겠죠.

 

 

 

 

 

어린아이 밥잘먹게하는법 - 밥 잘먹는 친구와 같이 먹이기

아이들은 주변의 영향을 많이 받습니다. 밥 잘먹는 친구가 옆에서 밥을 많이 잘 먹는 모습을 보면 덩달아서 한숟가락이도 더 먹게 될 수도 있습니다.

 

어린아이 밥잘먹게하는법 - 동영상 보여주기

좋은 방법은 아닙니다만, 뭘 해도 밥을 안먹는다면 동영상을 보여주면서 집중하게 하고 이 틈을 틈타 밥을 먹일수도 있습니다. 추천하고 싶지 않은 방법이지만, 안먹는것보단 낫죠.

 

어린아이 밥잘먹게하는법 - 유산균, 물, 과일 많이 먹이기

아이들은 변비에 잘 걸립니다. 변을 잘 못보면 속이 더부룩해져서 밥을 안먹을 수도 있습니다. 유산균, 물, 과일 등을 충분히 먹여 변을 잘 보게 해주면 속이 가벼워져서 밥을 잘 먹을 수 있습니다.

 

 

 

어린아이 밥잘먹게하는법

 

 

어린아이 밥잘먹게하는법 몇 가지 알아보았습니다. 여러 방법이 있긴 한데 사실 저렇게 한다고 해서 밥을 잘 먹는다는 보장은 없습니다. 아이들은 절대로 어른들이 원하는대로 움직여 주지 않기 때문입니다. 뭘 해도 안먹을 수도 있습니다. 보고 있으면 속이 터질 것입니다.

 

 

 

 

 

답답한 마음에 야단을 쳐 보기도 하고 이리저리 달래보기도 하고 밥먹으면 뭐 해준다 꼬셔보기도 하고 밥 잘먹게 하는 약이나 한약을 먹여보기도 합니다만, 생각처럼 잘 안되죠.

 

그렇지만 어쨋든 인내심을 가지고 할 수 있는 여러가지 방법을 꾸준히 시도해 보는 것이 필요합니다.