목이 건조할때먹는차 알아보겠습니다. 환절기나 늦가을 혹은 겨울에는 날씨가 춥고 건조해져서 목도 함께 건조해지곤 합니다. 목이 건조하면 건강에 좋지 않고 여러 모로 불편한 점이 많습니다. 목이 건조할때먹는차가 몇 가지 있습니다. 이런 차들을 종종 마시면 목에 수분을 공급해서 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 목이 건조할때먹는차 알아보겠습니다.
목이 건조할때먹는차 - 배 도라지 차
배는 기관지에 매우 좋은 음식입니다. 도라지도 마찬가지입니다. 그리고 이 둘은 궁합이 매우 잘 맞습니다. 시중에 배즙과 도라지즙을 함께 넣어 만든 즙이나 차가 있습니다. 배 도라지 차를 겨울에 종종 마시면 목 건강에 매우 좋습니다.
목이 건조할때먹는차 - 꿀물
꿀은 성질이 따뜻하고 점도가 높으며 항균 능력도 있어서 건조한 겨울에 마시면 목을 보호해 주고 기침을 억제하며 신체 신진대사를 촉진해서 전반적인 신체 건강을 개선해 줍니다.
목이 건조할때먹는차 - 생강차
몸이 찬 사람에게 좋은 것으로 알려져 있는 생강차입니다. 체온을 유지하고 몸을 따뜻하게 해주며 혈액순환 및 염증 완화에 도움이 있습니다. 맛이 쓴데 꿀이나 레몬, 대추 등을 넣어 먹으면 맛을 부드럽게 만들 수 있습니다.
목이 건조할때먹는차 알아보았습니다. 목 건강이 좋지 않거나 호흡기가 약한 분들은 건조한 겨울이 되면 목이 건강해지고 면역력이 약해져서 감기 등 여러가지 병에 걸리기도 쉽습니다.
이럴 때 배 도라지 차, 꿀물, 생강차 같이 목에 좋은 차를 종종 마시면 호흡기와 목 건강이 개선되고 신체 전체적인 면역력도 개선이 되어 건강에 매우 좋습니다.
이상 목이 건조할때먹는차 알아보았습니다.
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