비가 오면 몸이 아픈 이유 해결방법 알아보기

비가 오면 몸이 아픈 이유와 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비가 오면 몸에 쑤시는 증상은 많은 사람들이 경험하는 것입니다. 특히 나이드신 분들이 갑자기 몸이 쑤신다고 하면 얼마안가 비가 오는 것을 종종 보곤 합니다. 그렇다면 비가 오면 몸이 아픈 이유는 무엇일까요? 비가 오면 몸이 아픈 이유와 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

비가 오면 몸이 아픈 이유 해결방법

 

빗방울

 

비가 오면 몸이 아픈 이유 - 저기압

비가 오면 기압이 낮아져서 저기압 상태가 되는데 그러면 신체 내부의 압력은 상대적으로 높아지게 되고 이것이 신경을 자극하여 몸의 찌뿌둥힘과 통증을 유발할 수 있습니다.

 

비가 오면 몸이 아픈 이유 - 낮은 기온

기온이 낮아지면 혈류량이 줄면서 염증 유발 물질이 늘어나고 이것이 통증을 증가시킬 수 있습니다. 평소 관절이 안좋은 분들은 통증을 더 심하게 느낄 수 있습니다.

 

비가 오면 몸이 아픈 이유 - 세로토닌 감소

세로토닌은 통증을 억제하고 행복감을 느끼게 해 주는 호르몬인데 비가 와서 일조량이 줄면 세로토닌 분비가 감소하면서 기분이 우울해지고 통증도 더 많이 느끼게 됩니다.

 

 

비

 

비가 오면 몸이 아픈 이유 해결방법

기압과 기온이 낮은 것이 주 원인이기 때문에 몸을 따뜻하게 유지하고 신체활동을 늘리는 것이 중요합니다. 다만 무리한 활동은 피하고 걷기, 스트레칭, 수영 등 가볍에 움직이면서 신체를 적당히 자극시킬 수 있는 운동을 하는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사와 충분한 수분섭취도 중요합니다.

 

 

우산

 

비가 오면 몸이 아픈 이유 해결방법

비가 오면 몸이 아픈 이유 해결방법에 대해서 알아보았습니다. 비가 오면 몸이 아픈 것은 미신이나 비과학적인 것이 아닙니다. 실제로 과학적인 근거가 있는 증상입니다. 기온 기압 햇빛이 문제인데 이 중 제일 큰 문제는 아마도 기압이 아닐까 싶습니다. 날씨가 추워도 비가 안오는날엔 상대적으로 통증이 덜하기 때문입니다.

 

반면 여름이라도 비가 오면 몸이 쑤시고 통증이 오는 경우가 많습니다. 낮은 기온은 다른방법으로 보완을 해 줄 수 있지만 낮은 기압은 사실 보완할 수 있는 방법이 없습니다. 평소 건강관리를 잘 하고 비가 올때 적당한 신체활동과 체온유지 수분섭취 등을 통해서 통증을 완화해 주는 것이 중요할 것입니다.

 

이상 비가 오면 몸이 아픈 이유 해결방법 알아보았습니다.