비듬이 생기는 원인 비듬 제거 방법 알아보겠습니다

비듬이 생기는 원인 비듬 제거 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비듬은 두피에서 벗겨져 나온 하얀 모양의 표피입니다. 머리에서 비듬이 떨어지면 위생상 좋지 않고 다른 사람이 보기에도 매우 비위생적으로 보입니다. 두피건강에 문제가 있다는 신호이기도 합니다. 비듬이 생기는 원인 비듬 제거 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

비듬이 생기는 원인 비듬 제거 방법

 

비듬이 생기는 원인

비듬이 생기는 원인은 여러가지입니다. 비듬이 생기는 원인 대표적인 것을 몇 가지 보면

 

세균증식

포도상구균 등 특정한 세균이 머리에서 증식할 경우 비듬이 많이 생길 수 있습니다. 이 세균은 두피의 피지와 수분을 먹으며 증식합니다.

건조함

공기가 건조하면 두피를 포함한 피부의 수분을 빠르게 말려버리게 되며 이로 인해 두피가 건조해지면서 비듬이 발생할 수 있습니다.

머리를 잘 감지 않는 경우

머리를 자주 감지 않는 경우 피지가 두피의 모공을 막아서 두피 건강에 문제가 생기면서 비듬이 발생할 수 있습니다.

유전적 요인

머리를 잘 감고 주변 환경도 깨끗하게 잘 관리함에도 불구하고 유전적으로 피지 분비가 많을 경우 비듬이 많이 발생할 수 있습니다.

 

 

비듬

 

비듬 제거 방법

비듬 제거 방법 알아보도록 하겠습니다. 몇 가지의 유용한 비듬 제거 방법이 있습니다.

 

음식 조절

기름진 음식을 줄이도록 합니다. 기름진 음식 섭취 조절을 통해 두피의 피지 분비량을 줄일 수 있습니다.

적정한 실내습도 유지

너무 건조하면 두피가 건조해져서 피지가 발생할 수 있으므로 가습기 등을 통해서 실내 습도를 적정하게 유지하면 비듬 발생을 줄일 수 있습니다.

적절한 머리감기

비듬관리 샴푸를 사서 머리를 깨끗하게 감고 머리를 감은 후 마른 수건으로 깨끗하게 닦아낸 뒤 차가운 바람으로 드라이를 해서 머리를 말리고 보습제, 에센스 등을 머리에 발라줍니다.

 

 

dandruff

 

비듬이 생기는 원인 비듬 제거 방법 알아보았습니다. 비듬이 심각하지 않으면 적절한 관리만으로도 비듬을 줄이거나 없앨 수 있습니다. 하지만 비듬이 심하게 나오고 아무리 해도 없어지지 않는다면 전문가의 도움이 필요합니다.

 

병원에서 스테로이드 크림, 항염제 등을 이용해서 치료를 받으면 증상을 개선할 수 있습니다. 이상 비듬이 생기는 원인 비듬 제거 방법 알아보았습니다.