숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상과 원인 및 해결방법 알아보겠습니다

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일상생활을 하다보면 숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상이 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

많은 경우 일시적으로 생겼다 사라집니다. 하지만 자주 발생하거나 한번 증상 발생 후 시간이 길게 이어질 수도 있습니다. 그럴 경우 일상생활이 곤란해집니다.

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상과 원인 및 해결방법 알아보겠습니다.

 

 

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법

 

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법 - 불안장애

불안장애나 공황장애 같은 심리적인 증상 때문에 숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답할 수 있습니다. 이런경우는 원인이 불분명하고 단기적으로 치료하기가 쉽지 않습니다. 전문 병원에 방문하여 상담과 진료를 받고 꾸준히 치료를 받으며 일상생활에서도 편안한 마음을 가질 수 있도록 노력을 해야 합니다.

 

 

 

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법 - 역류성 식도염

강한 산성을 띠는 위산이 역류할 경우 가슴에 통증이 느껴지고 숨이 잘 안쉬어지거나 가슴이 답답해질 수 있습니다. 병원에 방문하여 치료를 받고 이후에도 맵고 짜고 자극적인 음식 섭취를 삼가해야 합니다.

 

 

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법

 

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법 - 심장질환
심장질환이 있을 경우 심장두근거림, 호흡곤란 통행 등이 생길 수 있습니다. 심장은 우리몸에서 가장 중요한 기관 중 하나이기 때문에 심장통 등이 발생했을 경우 가능한 빨리 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다. 무리한 신체활동을 삼가하고 휴식을 취해야 합니다.

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법 - 폐질환

폐를 이용해서 숨을 쉬는데 폐에 문제가 생기면 당연히 숨쉬기가 아려워지고 가슴이 답답하거나 통증을 유발하기도 합니다. 흡연, 미세먼지 황사 등이 폐 건강에 많은 악영향을 미칩니다. 반드시 금연하고 미세먼지 및 황사농도가 높은 날에는 마스크를 쓰고 외출을 해야 합니다(코로나 때문에 어차피 써야하지만).

 

 

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법

 

 

숨이잘안쉬어지고 가슴이 답답 증상 원인 해결방법 알아보았습니다. 심장이나 폐에 문제가 있을 때 이런 증상이 발생하곤 합니다. 혹은 신체에는 큰 문제가 없더라도 공황장애나 불안장애 또는 큰 일을 앞두고 스트레스를 받을 때 등 심리적인 이유로도 증상이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

평소 신체건강에 관심을 갖고 증상이 발생했을 때는 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다. 그리고 심리적으로도 안정을 유지할 수 있도록 마음을 편안히 갖는 것도 중요합니다.