숨이 차고 가슴이 답답한 증상 원인 해결방법 알아보겠습니다

숨이 차고 가슴이 답답한 증상의 원인과 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 숨이 차고 가슴이 답답해지는 증상이 생기는 때가 있습니다. 건강에 문제가 있다는 적신호입니다.

 

 

 

 

반복되거나 증상이 오래갈 경우 병원에 방문하여 진단을 받고 치료를 해야 합니다. 숨이 자고 가슴이 답답한 증상의 원인과 해결방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

 

숨이 차고 가슴이 답답

 

 

숨이 차고 가슴이 답답 원인 해결방법 - 불안장애 공황장애

불안장애 또는 공황장애를 가진 사람들은 일상생활에서 별 이유 없이 갑자기 극심한 불안 및 공포와 함께 숨이 차고 가슴이 답답해지는 증상을 겪기도 합니다. 단기간에 치료가 어려운 질환입니다. 꾸준히 병원에 다니면서 치료를 받고 평소에서 마음을 편안히 갖고 증상을 완화할 수 있도록 노력을 해야 하겠습니다.

 

 

 

 

숨이 차고 가슴이 답답 원인 해결방법 - 역류성 식도염

강한 산성의 위액이 역류할 경우 숨이 차고 가슴이 답답한 증상이 생길 수 있습니다. 자극적이고 기름진 음식의 섭취를 삼가하고 채소를 많이 먹고 꾸준한 운동을 통해서 건강을 유지하는 노력이 필요합니다.

 

 

 

숨이 차고 가슴이 답답

 

 

숨이 차고 가슴이 답답 원인 해결방법 - 폐질환

폐질환이 발생하면 숨쉬기가 어려워지므로 당연히 숨이 차고 가슴통증도 동반이 될 수 있습니다. 특히 담배를 오래 필 경우 폐질환이 발생하면서 숨이 차게 되며 암으로까지 발전할 수 있으므로 반드시 금연하고 꾸준히 운동을 해야 할 것입니다.

 

숨이 차고 가슴이 답답 원인 해결방법 - 스트레스

과중한 업무, 인간관계, 중요한시험 등을 앞두고 스트레스를 받을 경우 숨이 차고 가슴이 답답해질 수 있습니다. 이것은 심리적인 면이 큽니다. 반신욕이나 운동 등을 통해 릴렉스를 하고 마음을 편안히 갖도록 노력합니다. 그리고 그런 스트레스를 주는 상황이 해소되면 자연스럽게 사라질 수도 있습니다.

 

 

 

숨이 차고 가슴이 답답

 

 

숨이 차고 가슴이 답답 원인 해결방법 - 심장질환

심장에 문제가 생겼을 경우 가슴이 답답해지면서 이에 따라 숨이 차게되는 현상이 동반될 수 있습니다. 심장질환은 자칫 치명적인 결과로 이어질 수 있으므로 반드시 병원에 방문을 하도록 합니다.

 

 

 

 

숨이 차고 가슴이 답답한 증상 원인 해결방법 알아보았습니다. 이 증상은 신체적으로는 심장과 폐에서 문제가 생겨서 발생하는 확률이 큽니다.

 

그리고 스트레스 불안 등 심리적 인 측면 때문에 신경계에 문제가 생겨서 발생하는 경우도 있습니다. 어떤 경우든 건강에 좋지 않으니 반드시 병원에 방문을 하여 진단을 받아보도록 합니다.